高考過后 臨汾家長為何難解“焦慮”

2019-06-13 21:49:31 來源:臨汾新聞網

    臨汾新聞網訊 遇事健忘、脾氣急躁、寢食難安……自從孩子高考臨近,家住市區五一西路的王女士就患上了“焦慮癥”。她本以為孩子一考完,自己的“癥狀”就會減輕,沒想到反而愈演愈烈。

    “孩子學校舉行百日誓師大會之后,我開始莫名其妙地緊張,總是擔心孩子吃壞肚子或是營養跟不上,為此特意從網上買了一套針對高考生的食譜;擔心孩子睡不好,專門買了棉質含量高的床品和具有安神功效的枕頭;擔心孩子成績跟不上,每天跟課外輔導老師通電話……”王女士大倒苦水,那段時間,我真是吃不下、睡不著,也沒心情打扮自己,特別容易發脾氣。

    但是,在孩子面前,我還要強裝若無其事。”好不容易熬到高考,王女士更是將一顆心提到嗓子眼。站在考場外,她如同熱鍋上的螞蟻坐立不安,擔心“孩子會不會看錯題”會不會沒有答完就到時間了”會不會考到一半,身體不舒服”等等問題。同時,經人提醒她才發現,自己竟然穿著家里的拖鞋就出門了,而且左右腳還穿顛倒了。

    高考結束了,高女士并沒有像預想的那樣長舒一口氣,反而陷入新一波的焦慮。她忐忑不安地說:“這幾天,我沒睡過一個踏實覺,一閉上眼睛就想孩子考得好不好,批卷工作會不會出問題,孩子能不能考上理想院校,萬一上不了大學怎么辦……我感覺,自己要把自己逼‘瘋’了。”有許多家長如同高女士一樣,為了讓孩子考出好成績,除了全程“襁褓式”保護,甚至各出奇招,比如穿著旗袍去陪考,圖個“旗開得勝”的好彩頭;或是身著綠色服裝,表示“一路開綠燈”等等,似乎孩子的前程都掌握在自己手里。孩子緊不緊張尚且不說,家長們一個個把自己整的“神經兮兮”。

    愛的背后,隱藏著家長的焦慮與不安。臨汾市心理咨詢師協會副會長、國家二級心理咨詢師曹昌平認為,雖然高考結束了,但是長期緊張的家長很難一下子就放松下來。直到一步步“攻克”估分、填志愿、考察院校等工作,家長焦慮的情緒才會逐漸緩解。

    “高考后,家長的態度對考生心態也有一定影響,所以家長也要適時調整心態,充分發揮‘避風港’的作用,避免與孩子談論高考、成績等敏感話題。”曹昌平建議,家長可以‘強制’自己想得少點兒,做得多點兒,利用現在的空檔期進行親子游,以轉移視線,放松心情,還能增進親子關系。同時也給孩子提供了釋放壓力的機會和途徑,來發泄出他們心中的情緒。”記者 李靜


     

責任編輯:付基恒

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